美しくなるために

日中は結構あたたかいのですが、
夜はまだ結構寒かったりします。

冷え性の私は、夏でも手足がキンキンに冷えるので
なかなか寝付けないこともあるんですよね。

寒くて眠れない時は、着こむよりも
まずは温かい飲み物を飲むのがいいよね。

ホットミルクやホット生姜ドリンクを良く飲みます。

間違ってもホットコーヒーや紅茶はだめよ。
カフェイン入りのものを飲んで、余計眠れなくなったら
それこそ本末転倒ですからね（笑）

あとは、ぽかぽかしているうちに
お布団に入って神経を刺激しないようにして寝る。

寒いからと言ってあれこれ毛布とか掛けすぎると
今度は重くて眠れないor寝ても寝苦しくて目が覚める
っていうこともあるので、出来るだけ外側から温めるんじゃなく
体の内側を温めて布団に入るのがベストですよっ

夏になると気になるのがわき毛・・・
電車の中でつり革持つのもドキドキじゃないですか。

今まではカミソリでちゃちゃっと剃ってたんですけど
色素沈着もひどいし、なによりゴマシオ状態がいやで
脱毛エステにでも行ってみようかなって思ったんですが

ネットでワキの脱毛についてしらべると、
脱毛一つでもいろいろあるみたいで、
光でも結構痛いものもあるみたい。

そんな中でSSCワキ脱毛であれば
比較的痛みは少ないみたいなんですが、
実際のところ効果とかはどうなんでしょうかね？

市販されている光脱毛器程度の効果では
逆にお金がもったいない気もするんですよね・・・

昨年子供を出産した友人、
出産後にガッツリ毛が抜けたらしい。

噂には聞いてたけど、予想以上に抜けてビビった！って。

ちなみに、産後８か月たちますが
いまだに結構抜けるらしいのね。

とりあえず、この間遊びに行ったとき女性用の育毛剤を
プレゼントしてきたよ（笑）

自分で買うのはちょっと引けて買えなかったんだよねって
意外と喜んでくれました。

ネットでいろいろ調べて、効果がありそうなやつで
においも子供がいるから変に香らないやつにしてみた。

まだ使い始めだから効果のほどはわかんないけど
使用感は気持ちいいよって言ってた。

無意識のうちに育児のストレスも溜まりがちだから
マッサージとかできればきっと効果的だよね。

あごにニキビができて結構ブルーです。おはよ
今晩は、とりためてあったドラマを見ようと思います。

えっとですね、特にこのところ毛穴の詰まりケアのことでおしゃれに身が入りません。

そして、毛穴の詰まりケアには
やっぱり角栓をむりに搾り出さないことを大切にしていきたい点ではありますね。

また、肌が硬いも、注目したいところだったりもしますが。

少しお金をかけてでも、もう少ししたら毛穴をキレイにしたいと思います。

叶うなら、、毛穴の炎症がおきない
肌荒れ知らずのお肌が理想です。

もともと冷え性もあり、デスクワーク中心の私は
しょっちゅう足のむくみに悩まされています。

家に帰ったらマッサージが欠かせないほど
パンパンにむくむのですが、
この浮腫みを根本的に解消できないものかと
いろいろ調べたんですね。

結局、血行不良や血液循環が悪いのを
少しでもよくすれば解消できると知り
さっそく血の巡りを良くしてくれる生姜の飲み物を購入。

むくみ解消 生姜ドリンクが結構いい感じで活躍中です。
浮腫み解消だけでなく、冷えにも効果がみられているので
季節を問わず毎日飲みたいなと思いますね。

炭酸飲料にはまってます。今日は暑かったです！
今度のお休みには、ストレス解消にショッピングがしたいです。

さて、前からずっと毛穴のための正しい洗顔のことで気分がスッキリしません。

やはり、毛穴のための正しい洗顔には
しっかりとお肌をふっくらさせることを気をつけなくちゃいけませんね。

また、毛穴の汚れがとれないも、気になっているんですけどね。

気合いで、来週までにちゃんと毎日ケアしていきますよ！

できれば、、毛穴の洗顔で苦労しない
きれいなお肌を手に入れたいですね。

疲れがイマイチ取れていません。今日はナント５時に起きてしまいました（笑）
次のお休みには、だるいので家でだらだらする予定です。

えっとですね、特にこのところ小鼻の毛穴対策のおかげで化粧のリがすごく悪いです。

結局、小鼻の毛穴対策には
しっかりと洗顔の回数は少なめにすることを真剣に考えないといけないなって。

また、毛穴の汚れがとれないも、気をつけてはいるんですけど。

必死で、月末までにしっかり改善させるつもりです。

叶うなら、、角栓の詰まっていない
べたべたしない肌になれるよう努力していきます。

ウチのトイレには神様はいませんー。こんちには＾＾
今週末は、映画にでもいってこようかな。

えっとですね、特にこのところ古い角質で硬くなった肌のことで気分がスッキリしません。

やはり、古い角質で硬くなった肌には
やっぱり泡で汚れを浮かせて洗うことをしっかり大事にすべきだということですね。

また、乾燥肌も、気になるところではあるのですが

まずは、次の季節が来る前にお肌に自信が持てるようにしなくちゃ。

叶うなら、、毛穴が開いていない
ふっくらとしたお肌を手に入れたいですね。

鼻のニキビが気になります・・・こんにちわっ
近々、だるいので家でだらだらする予定です。

えーと、今シーズンに入ってからお肌に合った洗顔が気がかりでしかたありません。

それに、お肌に合った洗顔には
正しく泡で優しく洗うことをポイントとして抑えるべきですよね。

また、敏感肌さんにおすすめの洗顔石鹸も、ちょっと気になってるんですけど。

必死で、もう少ししたらばっちりケアしないとまずいです。

できれば、、毛穴汚れで苦労しない
さらっとしたそんなお肌を手にしたいですね。

今日着る服を迷っています＾＾；おはよう、朝はやっぱり苦手です。
来月は、マッサージにでも行きたいな。

さて、今シーズンに入ってから毛穴の汚れ落としのことをネットで調べています。

そして、毛穴の汚れ落としには
効果的に毛穴の汚れを洗い落とすことを真剣に考えないといけないなって。

また、VOCマイルドソープも、気がかりだったりするんですが。

真面目に、肌質が変わってしまう前に何とかしたいと思います。

理想は、、毛穴が盛り上がっていない
つるつるした肌になれるよう努力していきます。